Zuzana Vlasáková
Již více jak 10 let se pohybuji v oblasti jógy, ájurvédy a zdraví. Když jsem sama prošla menopauzou, začala jsem se stále více zabývat potřebami žen nad 40 let. Jako ájurvéda lifestyle kouč a jógová terapeutka svým klientkám radím, jak přirozeně regulovat hormonální nerovnováhu před a během menopauzy a jak se sladit se zdravým životním stylem. Tímto holistickým přístupem přivedeme tělo, mysl a duši zpět do harmonie, abyste mohli prožít menopauzu plnou vitality a lehkosti.
Vystudovala jsem pedagogickou fakultu se zaměřením na tělesnou výchovu, 20 let jsem vedla lekce aerobních pohybových forem (Asociace sport pro všechny) jako cvičitelka kondiční gymnastiky, aerobiku, zdravotní TV, v létě jsem lektorovala prázdninové pohybové kurzy pro ženy.
Moje cesta k ajurvédě
2019 - dosud | Studium "Ayurveda Lifestyle Coaching" (Curych, Švýcarsko)
Perfektní spojení klasické ajurvédy s moderním přístupem k životu. Jde o zcela nový životní přístup, neustálé objevování dokonalosti přírody, dokonalosti lidského těla.
2012 - 2016 | Praktikování individuální jogové terapie u mé skvělé učitelky jógy, Zuzky Klingrové
Skvělý pocit, slzy štěstí, seznamuji se se svým já a moje ego a perfekcionismus se učí nemít stále první slovo...
2017 - 2018 | Studium jógy s certifikátem pro oprávnění výuky jógy v ČR (Český svaz jógy)
Osobní tvrdá zkušenost, i slzička ukápla, ale nakonec spokojenost, že jsem vytrvala, objevování sebe sama a otevírání dalších dvířek v sobě samé.
2015 | Tři měsíce studium ajurvédské výživy (on-line studium, IST-Studieninstitut Duesseldorf)
Chci jít více do hloubky ajurvédy, získat více informací, abych mohla předávat lidem okolo mě.
2016 - 2018 | Výuka hatha jógy dospělých v mezinárodní škole v Praze
Zde jsem potkala mnoho zajímavých lidí, kteří mne motivovali, abych se józe a zdravému životnímu stylu věnovala dále a intenzivněji.
říjen 2012 | Ajurvéda + koučink - panchakarma v ajurvédské klinice (Traben - Trarbach, Německo)
10-ti denní ajurvédský detox organismu - výjimečná zkušenost, přeprogramování mého mozku, od této chvíle je mé tělo i moje mysl spokojená, vše do sebe zapadá, cítím se skvěle a chci, aby to zkusili i moji nejbližší.