Ájurvéda je považována za nejstarší a nejholističtější systém péče o zdraví.
Je to celosvětově uznaný medicínský systém, který WHO (Světová zdravotnická organizace) oficiálně uznává jako léčebně-preventivní systém od roku 1982.

Lze bez nadsázky říci, že čas prověřil ajurvédské metody skutečně důkladně - proč je tedy nevyužít v náš prospěch?

Ájurvéda nám nabízí řadu užitečných poznatků, z nichž mnohé lze snadno aplikovat v každodenním životě.

Právě proto jsem se rozhodla přizpůsobit ajurvédu našemu modernímu stylu života a najít vnitřní vyrovnanost a klid. Ty jsou totiž podle ajurvédy důležitým předpokladem dobrého zdraví.

Ajurvéda vychází z předpokladu, že každý člověk je jedinečný a je jednotou těla a duše.  Soulad s přírodou a svým vnitřním já je naším cílem.

Ajurvédské kúry mívají velmi dlouhodobý účinek, je ale nezbytné splnit jednu podmínku: poznat nejprve své individuální potřeby. 

Může to znít jednoduše, ale pod hromadou každodenních povinností si mnozí z nás své vlastní potřeby ani neuvědomují.

Zkuste si udělat malou "sebeanalýzu". 

Na začátku si položte otázky typu: "Které aktivity, jaké jídlo nebo setkávání s jinými lidmi mi dělají dobře a které ne?" Snáze tak přijdete na to, co je pro vás spouštěčem stresu - a navíc se naučíte lépe rozpoznávat fyzické i psychické příznaky nepohody či přetížení. 

To vám pomůže zařadit do svého každodenního života nové, zdravější návyky. 

A protože tyto změny budou vycházet z vašich vlastních potřeb, zlepšíte tak okamžitě a dlouhodobě kvalitu svého života.

Ceník konzultací

Na dotaz